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芭蕾舞鞋怎么穿，芭蕾舞鞋的穿搭( 四 )

小知识


软底芭蕾舞鞋

软底芭蕾舞鞋是每一位芭蕾舞者拥有的第一双芭蕾舞鞋 ， 并且将伴随其舞蹈生涯一直存在 。 软底芭蕾舞鞋通常是皮革制成的 ， 但也有的是帆布或缎子制成的 。 软底芭蕾舞鞋可以让舞者的脚更舒服 ， 帮助舞者在课堂上更好的练习技术 。 软底芭蕾舞鞋非常舒适 ， 可以穿很长一段时间 。 软芭蕾舞鞋拥有完整的皮革鞋底(多为幼儿、儿童和初学者使用) ， 有时我们也会称之为“分割鞋底” ， 脚掌和脚后跟中间用皮革鞋底分开 。 这样可以让足尖站立更加舒服 。
足尖鞋

足尖鞋英文为Pointe shoes或toe shoes ， 均采用较硬的材料制成 ， 用以支撑住脚 。 前脚掌和脚跟支撑足弓 。 鞋子顶部的一部分 ， 即鞋头 ， 采用硬质材料 ， 以支持脚趾和脚掌 。 合适的足尖鞋对于舞者的表演来说十分重要 ， 在穿足尖鞋之前通常都需要进行掰鞋 ， 以便让鞋更舒适合脚 。
软底芭蕾舞鞋贯穿芭蕾舞演员的整个职业生涯 。 更专业的舞者才会使用足尖鞋 ， 但是力量训练课还是需要穿软底芭蕾舞鞋 。
芭蕾舞初学者适合穿什么样的足尖鞋？训练时应该注意什么？ 买回新的足尖鞋还需要经过自己的"加工"-自己缝上缎带 。 在脚弓的位置 ， 左右各缝上一条缎带 。 自己再准备一条宽的橡皮筋 ， 两头并拢缝在脚跟的位置上 。 这橡皮筋不是必须配件 ， 但是它能帮助更好把鞋固定在脚上 。 有的人脚背特别高 ， ON POINTE的时候 ， 往往鞋跟会滑掉 ， 有了这条橡皮筋 ， 这个问题就解决了 。

准备工作做好后 ， 就该穿鞋了 。 首先在脚趾上包上脚尖套  ， 如果有橡皮筋 ， 就先穿过橡皮筋 ， 穿上鞋 ， 脚平放在地上 。 把橡皮筋的位置调节到脚腕的地方 。 接着再来绑缎带 。 缎带不是越长越好 ， 也不是绕的圈数越多越好 。 先把脚弓一侧的缎带越过脚背绕上脚腕 ， 在脚腕最细的地方绕一圈 ， 固定在内侧；再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈 。 注意缎带要完全展平 ， 贴着脚绕 ， 这样在脚背上两根缎带交叉出一个很漂亮的十字 。 最后把两根缎带在脚腕的内侧打个蝴蝶结 ， 结不需要打的很大 ， 小小一个就可以了 ， 减去多余的缎带后 ， 把结小心地塞进旁边的缎带中 ， 从任何方向都不应看到结头 。 因此结也不宜打得太大 ， 太大的话塞进去就会鼓起一块 ， 影响整个腿部线条的美感

也就是说左右脚各需要两条缎带 ， 是么 ， 谢谢
是啊～～

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