皮肤暗黄是怎么回事，一晒就黑的皮肤缺什么( 二 )
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素 ， 过多地摄入引起胡萝卜素血症 ， 导致皮肤变黄 ， 以手掌、足底最为明显 ， 其次是面部、耳后 ， 严重者可累及全身皮肤 。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物 ， 如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄 。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉 ， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通 ， 影响面部的血液循环 ， 皮肤自然暗淡无光 。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄 。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除 ， 长期聚积引起皮肤发黄 。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手 ， 它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚 ， 使皮肤暗黄 。
7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠 ， 肝胆就得不到充分的休息 ， 可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等 。
8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下 ， 人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠 ， 最后从肛门排出体外 ， 整个过程一般可在12-24小时内完成 ， 这样就可确保废物不在肠中过久停留 。
9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质 ， 亦可令肤色变黄变深 。
10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚 ， 无法正常排除 ， 使皮肤变黄 。
11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动 。 身体及肌肤的循环代谢减慢 ， 导致体内囤积过多的废物废气 。
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